กรดไหลย้อนเกิดจากสาเหตุอะไร กรดไหลย้อนเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นพฤติกรรมการกินอาหาร กินแล้วนอน ทานอาหารย่อยยาก รวมถึงภาวะที่เกิดจากการทำงานผิดปกติของหูรูดที่อยู่ระหว่างหลอดอาหารและกระเพาะอาหาร ทำให้กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับเข้าสู่หลอดอาหาร สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อหูรูดของหลอดอาหารคลายตัวหรืออ่อนแอ เมื่อหูรูดหลอดอาหารปิดไม่สนิทหลังจากที่อาหารเคลื่อนผ่านไปแล้ว กรดและบางครั้งอาหารในกระเพาะอาหารสามารถไหลย้อนกลับเข้าสู่หลอดอาหารได้
สาเหตุหลักของการเกิดกรดไหลย้อน
- ความผิดปกติของหูรูดหลอดอาหาร หากหูรูดล่างของหลอดอาหารไม่ทำงานอย่างเหมาะสม จะทำให้เกิดการไหลย้อนของกรดและอาหารจากกระเพาะอาหาร
- ความดันที่เพิ่มขึ้นในท้อง ความดันในท้องที่เพิ่มขึ้น เช่น จากความอ้วนหรือการตั้งครรภ์
- การสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่ส่งผลต่อกล้ามเนื้อหูรูดกระเพาะอาหารทำให้มีการคลายตัวมากกว่าปกติ
- อาหารและเครื่องดื่มบางชนิด เช่น อาหารที่มีไขมันสูง ช็อกโกแลต แอลกอฮอล์ และคาเฟอีน
- การใช้ยาบางชนิด เช่น ยาคลายกล้ามเนื้อและยารักษาโรคหัวใจ
- กินแล้วนอนทันที ทำให้กรดในกระเพาะอาหารและหลอดอาหารอยู่ในระดับเดียวกัน ซึ่งทำให้กรดไหลย้อนกลับได้ง่ายขึ้น และยังส่งผลให้กระเพาะอาหารทำงานหนักขึ้น
- อายุ เกิดจากการกล้ามเนื้ออ่อนแอลงเมื่ออายุมากขึ้น
ทรมานจากกรดไหลย้อน
- การแสบร้อนในหน้าอก ความรู้สึกเจ็บแสบหรือร้อนที่หน้าอก
- จุกคอ ความรู้สึกเหมือนมีอาหารติดคอหรือไม่สบายในลำคอขณะกลืน.
- ไอหรือเสียงแหบ ไอเรื้อรังหรือเสียงแหบที่เกิดจากการระคายเคืองของหลอดอาหาร
- รสขมหรือเปรี้ยวในปาก การไหลย้อนของกรดจากกระเพาะอาหารสู่ปาก
- ปัญหาการนอนหลับ มีภาวะกรดไหลย้อนตอนกลางคืน ทำให้นอนไม่หลับหรือตื่นบ่อย อ่อนเพลีย
- มีกลิ่นปาก เนื่องจากการไหลย้อนของอาหารและกรดเข้าสู่ปากทำให้ฟันผุได้ง่าย
- ความรู้สึกแสบร้อนหรือเจ็บที่ลำคอ
- แน่นหน้าอกหรือใจสั่น ซึ่งบางครั้งอาจทำให้เกิดอาการแพนิคได้
การดูแลรักษากรดไหลย้อน
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต เช่น การลดน้ำหนัก หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่กระตุ้นอาการ และการไม่นอนหลังจากการรับประทานอาหาร, การทานยาและการรักษาทางการแพทย์ อาจใช้ ยาลดกรด ในช่วงที่มีอาการมากหรือทานสมุนไพรที่ช่วยเคลือบกระเพาะและหลอดอาหาร, การปรับอาหาร รวมถึงการรับประทานอาหารเล็กๆ หลายมื้อแทนการกินมื้อใหญ่, การจัดการกับกรดไหลย้อนอย่างเหมาะสมสามารถช่วยลดอาการและป้องกันภาวะแทรกซ้อน เช่น หลอดอาหารอักเสบ หรือ การเกิดมะเร็งหลอดอาหารได้